一定要來看!冬蟲夏草怎么吃才能有好的效果?
2024-03-04 14:23:39
現(xiàn)如今，冬蟲夏草在我們生活中的使用頻率是越來越高的，這其中主要是因?yàn)樗墓π?，而好的冬蟲夏草價格也是非常高的，所以我們買回去之后，怎么通過食用方法把它的功效發(fā)揮出來就是非常重要的，接下來扎拉就為大家來具體說一說冬蟲夏草怎么吃才能有好的效果，以及朋友們在吃法上的一些常見誤區(qū)，快一起來看看吧。
食用冬蟲夏草的誤區(qū)
1、服用量不夠
冬蟲夏草在用于調(diào)理的時候，每天的服用量需達(dá)到3到6克，如果每天的用量1根，是沒有什么效果的，因?yàn)橄x草經(jīng)過脾胃，人體并不能全部吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)。所以服用冬蟲夏草的時候注意量很重要。
2、服用時間不夠
我們都知道冬蟲夏草屬于藥材，中醫(yī)的調(diào)理就是需要長時間的，所以需要連續(xù)、定量服用才能達(dá)到效果，因?yàn)槎x夏草的發(fā)揮需要在體內(nèi)積累才能產(chǎn)生質(zhì)的變化。
3、發(fā)霉冬蟲夏草繼續(xù)食用
冬蟲夏草發(fā)霉食用是沒效果的，冬蟲夏草發(fā)揮作用的均是活性的成分，這也是為什么新鮮冬蟲夏草非常受歡迎的原因，被霉菌等侵蝕的冬蟲夏草已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，總之，冬蟲夏草不要隨便放置，要包裝好后放置在干燥的地方。
4、蟲草的產(chǎn)地很多，并不是所有的冬蟲夏草都有藥效
一克高海拔冬蟲夏草的功效=3克以上低海拔蟲草功效，真正的高海拔冬蟲夏草都有其特性，那曲蟲草就有色澤金黃，酥油香味，草頭短，蟲體飽滿，在冬蟲夏草的用量上，要根據(jù)所購買的冬蟲夏草產(chǎn)地來區(qū)分，否則很多低海拔蟲草按高海拔蟲草的服用量去服用，都會沒效果。
扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!
