冬蟲(chóng)夏草的這些食用方法你知道幾個(gè)?
2023-12-04 16:46:34
大家都知道冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,對(duì)我們的身體也有很好的調(diào)理作用,那么對(duì)于它的吃法,朋友們都知道哪些呢?下面就跟隨扎拉一起來(lái)看看吧。
1. 煮水當(dāng)茶喝
冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝,而是應(yīng)該煮水喝,正確煮冬蟲(chóng)的方法是把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右,用小火煮十分鐘,然后把水倒出來(lái)喝,然后再加水煮十分鐘,倒出來(lái)喝完后,再加水煮,這樣反復(fù)添水煮,直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。
2. 與肉類燉吃
冬蟲(chóng)夏草燉出來(lái)的口感非常綿香,把冬蟲(chóng)夏草與肉類燉著吃是很適合的,但要注意冬蟲(chóng)夏草不可以燉太長(zhǎng)時(shí)間,這樣容易令冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)流失掉,一般冬蟲(chóng)夏草燉半小時(shí),而冬蟲(chóng)夏草與不同的肉類燉,其功效也不同。
3. 研粉服用
如果嫌把冬蟲(chóng)夏草煮水或燉湯喝麻煩,那么還有一個(gè)非常簡(jiǎn)單方便的方法,就是把冬蟲(chóng)夏草研成粉末,然后裝入到膠囊中,這樣就可以方便攜帶,每天都能定時(shí)服用了。
扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲(chóng)草的,和老鄉(xiāng)自采自挖,那曲直發(fā),源頭價(jià)格,若朋友們有購(gòu)買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問(wèn)扎拉,感恩朋友們的支持和信任!