那曲冬蟲夏草和紅棗一起吃該怎么注意用量?來看看這篇文章
2022-11-18 14:27:40
冬蟲夏草的吃法有很多種，但我們不管怎么吃，都需要注意量的問題，下面就為大家來好好的說一說冬蟲夏草和紅棗一起吃的情況下，應(yīng)該怎么注意用量的問題，趕緊和我們一起來了解一下。
一、冬蟲夏草和紅棗煮水喝
材料：取冬蟲夏草1克，紅棗10克洗凈。
1.將冬蟲夏草和紅棗放入茶壺中，加入適量清水。
2.煮水6-10分鐘，蟲草水越濃的時(shí)候，營養(yǎng)就是高且豐富的時(shí)候。千萬不要浪費(fèi)，要喝完。
3.期間可續(xù)水3-4次，直到蟲體變軟，蟲草和紅棗水變淡，就可以把蟲草跟紅棗一起吃掉了。
二、冬蟲夏草紅棗燉雞
材料：冬蟲夏草3克(2-3人份)紅棗6-8顆，老母雞一只，食鹽適量。
1、將冬蟲夏草洗凈，紅棗去核備用。
2、將老母雞處理干凈，去雜，斬塊備用。
3、將母雞、冬蟲夏草、紅棗放入燉鍋中。
4、加入適量清水，大火煮開。
5、改小火燉煮2小時(shí)左右，加入食鹽調(diào)味即成。
這兩種吃法都是需要將蟲草的蟲體和草頭一同吃掉，那冬蟲夏草和紅棗一起吃的時(shí)候，不能同吃什么?
1 不能同吃蘿卜，蘿卜有“通氣”的作用，可以加快腸道的蠕動和排便，會影響冬蟲夏草的吸收利用。
2 不能同吃綠豆湯，綠豆湯飲用后能抑制或降低外界食物對人體發(fā)生某些作用，而冬蟲夏草作為一種名貴滋補(bǔ)品，食用后必然會在體內(nèi)發(fā)生一系列積極的反應(yīng)，若與綠豆湯同喝，就可能干擾其藥性。
3、不能同吃酸冷食物，食用酸冷的食物對冬蟲夏草的功效造成影響。因?yàn)檫@些酸冷食物不僅會降低冬蟲夏草的效果，還會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，讓腸胃無法吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)。
4、少吃辛辣的，吃蟲草的時(shí)候，千萬不要吃一些辛辣的食物，否則可能會發(fā)生反應(yīng)，降低蟲草的功效，還可能會給我們自身帶來腹瀉便秘的問題。
5、不能同吃的中藥材，如金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等、大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。
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