那曲冬蟲(chóng)夏草的吃法你知道幾種?這篇文章不容錯(cuò)過(guò)
2022-11-04 14:14:59
冬蟲(chóng)夏草作為很珍貴的藥材，我們?cè)趺闯圆拍軌虬阉淖饔酶蟮陌l(fā)揮出來(lái)呢?相信大家也都知道一些冬蟲(chóng)夏草的食用方法，但下面小編為大家總結(jié)了一些具體的食用方法，快跟隨我們來(lái)了解一下吧。
一、吃法
1、磨成粉：常見(jiàn)的吃法就是買來(lái)后將它磨成粉，將它裝裝進(jìn)的膠囊里面，每天定量的服用。
2、燉肉吃： 把它和時(shí)肉類放進(jìn)鍋中一起燉，有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。一般都是將它和烏龜、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲燉。但是，要先把肉類燉熟后才下冬蟲(chóng)夏草，放了冬蟲(chóng)夏草后燉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，差不多1個(gè)小時(shí)就可以食用了。
3、泡茶喝：使用小火將冬蟲(chóng)夏草煮6-10分鐘的時(shí)間，煮開(kāi)后要一邊喝一邊加水。當(dāng)蟲(chóng)草的顏色比較濃時(shí)，服用效果是比較好的。等到顏色變得很淡，或者是變成了白色，直接將蟲(chóng)草撈出吃掉就行。
二、用量
每個(gè)人身體的吸收能力不一樣，其用量也不是固定的，千萬(wàn)不能抱著節(jié)約節(jié)省的想法吃冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草也是中藥，也需要時(shí)間和藥效沉淀的，如果是燉湯的話，可以適量的多放一些，一次吃不完可以分成兩次。
冬蟲(chóng)夏草是一種中藥材，而中藥材根據(jù)其種類不同，保質(zhì)期也不一樣，像冬蟲(chóng)夏草這種寄生真菌類藥材，一般可保存1-3年。若是超過(guò)3年的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有相應(yīng)損失，滋養(yǎng)效果也會(huì)降低。因此建議盡快食用完。
每年的那曲，新鮮蟲(chóng)草過(guò)后，6月中旬，就會(huì)出來(lái)一批新的干草，而此時(shí)的那曲干草，為那曲蟲(chóng)草里面品質(zhì)很高的頭期干草。
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