怎么發(fā)揮冬蟲夏草的功效?掌握這些“度”和“時(shí)間”
2022-10-28 13:47:28
隨著我們生活水平的提高，冬蟲夏草也是越來越受大家的歡迎，但是我們在吃蟲草的時(shí)候還是需要根據(jù)實(shí)際情況來，掌握好“度”和“時(shí)間”，下面小編就為大家來具體介紹一下。
蟲草屬滋補(bǔ)名藥，雖然是陰陽兼補(bǔ)、性平力緩，但仍要注意根據(jù)自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量，若食用過量或者不到用量都不行，一般養(yǎng)生我們建議1克左右，治病3-6克。
不要輕信不良商家對冬蟲夏草的惡意炒作，至少有500種以上蟲草，冬蟲夏草就是蟲草的一種，并不是所有的蟲草都是冬蟲夏草，食用冬蟲夏草要對癥且適量。
從一年12個(gè)月的時(shí)間角度來說，針對身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草好，如果身體有病、虛弱、受損的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也可以服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用效果好。
從每天的角度來說，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的好時(shí)間，這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人生命力旺盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草成分的吸收與利用能力強(qiáng)，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)大多在該時(shí)間段完成，這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草，對其成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。
以上就是小編為大家?guī)淼娜績?nèi)容，希望能夠幫助到大家，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關(guān)的內(nèi)容，可以直接聯(lián)系我們或者多多關(guān)注我們網(wǎng)站!
