冬蟲夏草這些簡(jiǎn)單的吃法，還不快趕緊學(xué)起來(lái)
2022-10-27 13:40:37
作為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品，冬蟲夏草是適合大家來(lái)增強(qiáng)免疫力的，但如果是食用方法不正確，不僅不會(huì)發(fā)揮出它的作用，還會(huì)起到相反的作用，而關(guān)于冬蟲夏草的食用方法，說(shuō)法也是很多樣的，那到底該怎么吃呢?接下來(lái)小編就為大家來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)，趕緊一起來(lái)看看吧。
1.冬蟲夏草煮水喝
通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水不要浪費(fèi)。
冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
2.跟肉類產(chǎn)品燉著吃
燉(蒸)肉的時(shí)候，將蟲草放肉內(nèi)(鴨子、鴿子等腹中)，小火燉至肉熟。此法為傳統(tǒng)蟲草吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有差別。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。
3.研磨成粉，溫開水送服
將買來(lái)的冬蟲夏草拿到藥房研磨成粉(或者裝入膠囊)，每次取一小勺，約1至1.5克，溫開水送服。
關(guān)于冬蟲夏草具體的食用方法，小編暫時(shí)就為大家介紹到這里，若大家有購(gòu)買蟲草的需要或者是想要了解更多和蟲草有關(guān)的內(nèi)容，可以直接聯(lián)系我們或者多多關(guān)注我們網(wǎng)站!
