冬蟲夏草的食用方法究竟有哪些?看完這篇文章你就知道了
2022-10-24 10:26:48
冬蟲夏草的營養(yǎng)價值豐富，但價格也高，如此珍貴的東西，我們在食用的時候就要懂它的食用方法，只有正確的食用，才能夠發(fā)揮出它的功效，接下來小編就為大家來詳細的說一說冬蟲夏草的食用方法究竟有哪些，快跟隨我們來了解一下吧。
1.煮水當(dāng)茶喝
冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮蟲草的方法是，把蟲草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，倒出水飲用后，再加水煮十分鐘，這樣反復(fù)添水熬煮，直到熬煮水色變淡。
2.與肉類燉吃
蟲草燉出來的口感非常綿香，把蟲草與肉類燉著吃是適合的，但要注意，蟲草不可以燉太長時間，這樣容易令蟲草的營養(yǎng)流失掉，一般蟲草燉半小時適合，而蟲草與不同的肉類燉，其功效作用也是不同的。
3.研粉服用
如果嫌把蟲草煮水或燉湯喝麻煩，那么還有一個非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末，然后裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天定時服用了。
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