不容錯(cuò)過(guò)|教你冬蟲(chóng)夏草怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高!
2022-10-10 14:03:51
不知道大家是否了解，冬蟲(chóng)夏草在不同的季節(jié)，食用方法也是不同的，就像是一年之中，春秋季吃吸收效果好，一天中早晚食用效果好，不同的人，對(duì)于冬蟲(chóng)夏草的吃法和吸收程度也是不同的，下面小編就為大家來(lái)分享一些具體的冬蟲(chóng)夏草的吃法!
一、可以選擇煲湯
冬蟲(chóng)夏草老鴨燉湯：將冬蟲(chóng)夏草塞進(jìn)鴨肚子里，置于鍋內(nèi)慢火燉制。一口菜、一口湯，剛?cè)嵯酀?jì)，五臟協(xié)調(diào)，經(jīng)常服用有增強(qiáng)腎功能的作用。
蟲(chóng)草燉蝦：將鮮蝦、蟲(chóng)草洗凈，先把蟲(chóng)草加水燒開(kāi)，小火煮30分鐘，放入鮮蝦，加料酒、鹽煮至蝦熟即可。病后虛弱的人適合食用，幫助恢復(fù)虛損。
二、可以做成餃子
要是覺(jué)得煲湯有些麻煩，可以把冬蟲(chóng)草剁成碎末與肉沫混合在一起，加一些其他蔬菜做成餃子，這樣一來(lái)營(yíng)養(yǎng)均衡，孩子也能輕松吃，既美味對(duì)身體又有益處。
三、可以選擇泡水服用
簡(jiǎn)單的一種使用方法，但對(duì)水的溫度還是有要求的，不能超過(guò)60度，取2~3根泡水，等到水溫降到合適的溫度之后，可以喝一整天，能緩解疲勞，適合加班族來(lái)調(diào)補(bǔ)身體。
四、可以采用研末沖服
大部分人可以采用研末沖服的方法，用溫水，或淡鹽水來(lái)進(jìn)行送服，每天服用2~3次，對(duì)調(diào)節(jié)免疫力有作用，且食用方便，即使出門也可以帶在身邊。
冬蟲(chóng)夏草的食用方法是很多樣的，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的食用方法，若大家有購(gòu)買蟲(chóng)草的需要或者想要了解更多和蟲(chóng)草有關(guān)的內(nèi)容，可以直接聯(lián)系我們或者多多關(guān)注我們網(wǎng)站!
